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Sophro ludique parent/enfant en duo

  Séance de sophrologie ludique enfant et parent en duo. Exercices et jeux pour un retour au calme, pour plus de concentration, plus de présence et de sérénité. Apprendre à se connaitre et comprendre l’autre. Moment privilégié d’échange, de partage, de complicité et de joies. Instant de bien-être à deux. A Hennebont, pour vous inscrire…… Lire la suite Sophro ludique parent/enfant en duo

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« Météo du coeur » au centre de loisirs

Pour la deuxième fois au Relais des Homards (le centre de loisirs de Riantec), les enfants ont découvert la sophrologie. Cette fois-ci ce sont les plus petits qui ont parlé de leur « Météo du coeur ». Apprendre à reconnaitre les émotions, les décrire et expérimenter des exercices pour mieux les vivre. Au programme ; histoire, cercle…… Lire la suite « Météo du coeur » au centre de loisirs

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Conférence « Alimentation et Émotions »

Journée du samedi 13 janvier 2018 à Brech  « Alimentation et Emotions » Conférence et ateliers co-animés par Sophie Pacchiana, professeure de Yoga à Brech, Murielle Savigne, éducatrice alimentaire dans la région et Anne-Cécile Duplessis, sophrologue à Hennebont et ses alentours. CONFÉRENCE Comprendre les émotions pour mieux les gérer. Connaitre leurs fonctions, leurs messages et leurs manifestations.…… Lire la suite Conférence « Alimentation et Émotions »