Elles vous permettront de verbaliser et de poser des mots sur votre difficulté. Ensemble, nous explorerons différentes techniques pouvant vous aider à trouver sérénité et apaisement.
En groupe, vous apprendrez une méthode; la sophrologie. Vous la pratiquerez de manière régulière afin de l’installer progressivement dans votre quotidien en toute autonomie.
Séances pour enfants, ados et adultes au cabinet et en association.
En groupe, méditer en mouvement. Laisser son corps se mettre en mouvement à la force de l’intention et de l’intuition afin d’être pleinement présent à soi et au moment.
Cabinet de Sophrologie et d'Hypnose - Hennebont, Morbihan 