A L’ÉCOUTE DE VOS ATTENTES ET DE VOS DIFFICULTES
Une démarche
Vous, ou vos proches, ressentez une difficulté passagère et souhaitez en parler afin de trouver un peu d’apaisement.
Le quotidien vous parait de plus en plus compliqué et vous souhaitez ralentir et vous sentir moins stressé.
Vos émotions sont débordantes voire explosives et vous souhaitez apprendre à les réguler.
Votre alimentation est déstructurée, émotionnelle et vous aimeriez vous réconciliez avec elle afin de gagner en tranquillité d’esprit.
Vous, ou vos enfants, avez une concentration difficile, un sommeil compliqué, une hypersensibilité, un manque de confiance et souhaitez consulter afin d’améliorer votre quotidien. Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté lors de la préparation d’un examen ou pour une reprise de travail, je vous aide à dépasser vos peurs et vos croyances afin de réussir.
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La SOPHROLOGIE, L’HYPNOSE, LA THÉRAPIE ACT, L’EFT et les FLEURS DE BACH peuvent vous aider à trouver votre solution en éveillant en vous des ressources insoupçonnées. Je vous invite à parcourir ce site afin de découvrir comment je peux vous apporter mon soutien dans ce moment de votre vie.
Une rencontre
Les séances
En séance individuelle, en duo parent-enfant ou en groupe, je vous aide à trouver la pratique adaptée à votre situation et à votre réalité.
La sophrologie, méthode psycho-corporelle, vise l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
L’Hypnose permet de dépasser des blocages, des peurs, de modifier des comportements (arrêt du tabac …), par l’activation de leviers de changements inconscients. (à compter d’avril 2023)
La Thérapie ACT est une approche d’acceptation et d’engagement. Basée sur ce qui important pour chaque individu, cette pratique permet de mieux nous connaître et de nous redécouvrir.
L’EFT, technique psycho-énergétique, traite les blocages émotionnels en déprogrammant les réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, peur ou anxiété.
Les Fleurs de Bach ciblent, par un effet positif, toutes les émotions passagères ou régulières de l’individu et participent à l’harmonie émotionnelle au quotidien.
Qui je suis
Sophrologue et diplômée en psychologie, je vous propose de découvrir de nombreux outils permettant d’améliorer votre quotidien.
Formée au techniques de sophrologie, d’hypnose, d’EFT et aux approches positives et émotionnelles telle que la thérapie ACT.
Diplômée en Sophrologie Ludique, je rends accessible cette pédagogie aux plus jeunes dans la joie et le plaisir du jeu.
Formée pour conseiller les Fleurs de Bach, je vous accompagne dans la recherche du mélange le plus adapté pour vous.
Le cabinet
C’est dans mon cabinet situé à Hennebont, entre Lorient et Auray, que je vous propose de poser les mots sur vos maux et cela en toute bienveillance.
Un lieu accueillant et chaleureux, dans lequel je vous aide à accueillir et accepter tous vos états d’être et toutes vos émotions liées à votre histoire.
Vous disposerez de mon soutien pour trouver votre chemin d’épanouissement et d’accomplissement.
J’interviens également à Merlevenez (Association FCJ) pour la sophrologie en groupe, la Sophro-danse et la Sophro-kids.
Accompagnement possible en Visio.
Un changement
J’ai eu le bonheur de faire des séances de sophrologie avec Anne Cécile. Cela m’a fait énormément de bien. J arrive maintenant à contrôler mon stress, j ai plus confiance en moi j’ai même réussi à créer mon entreprise et depuis j ai une vie de famille plus harmonieuse, j arrive mieux à contrôler les situations avec mon mari et mes enfants. Merci beaucoup. Anne Cécile est vraiment quelqu’un de formidable, à l écoute et avec une voix très douce qui rassure. Elle a beaucoup changé ma vie. Un grand merci. »
Cabinet de Sophrologie et d'Hypnose - Hennebont, Morbihan 