COURS SOPHROLOGIE HENNEBONT

Je propose au cabinet des groupes que je nomme « cocooning », se composant de 4 personnes maximum. Ces petits groupes permettent de créer un espace privilégié de parole, un climat de confiance et une ambiance plus intimiste. Si vous préférerez des rendez-vous en individuel, vous trouverez les renseignements ici.

Formée aux 12 degrés de la sophrologie, je vous propose de découvrir cette pédagogie en respectant la méthode, le protocole et le rythme conseillé par A. Caycedo afin d’en tirer tous les bénéfices.

Être plus présent ici et maintenant, 
s’apaiser et vivre mieux avec sa réalité, mieux s’adapter à l’inattendu et appréhender sereinement l’avenir sont les bénéfices les plus souvent mis en avant.

La pratique s’adapte à tous et se compose d’exercices de respiration, de mouvements simples, de visualisation, de concentration, de méditation et de relaxation. Les séances s’effectuent dans une tenue habituelle, en pleine lumière, sans musique d’ambiance et dure environ une heure.

SÉANCES COLLECTIVES - cabinet Hennebont :

Prévisions Rentrée 2020, les horaires seront fixés en fonction des inscriptions, de vos demandes et de vos disponibilités alors n’hésitez pas à m’appeler ! Renseignements au 06 13 84 42 10 ou annece.duplessis@gmail.com.

  • Pour les adultes débutants RD1-RD5 (4 pers. max.) :
    Mardi 12h
    Mercredi 19h15

    Vendredi 13h30 
  • Pour les adultes initiés RD1-RD12 (4 pers. max.) :
    Mardi 10h45
    Mercredi 18h ou 19h15
  • Pour les adultes tous niveaux Sophro/Relaxation/Méditation (4 pers. max.) :
    Lundi 12h
    Samedi 10h
  • Maternité (2 pers.)*:
    Lundi ou Jeudi 15h.
  •  Pour les adolescents Sophro/Relaxation/Méditation :
    Vendredi 18h 1sem/2. Groupes pour les collégiens.
    Samedi 11h15 1sem/2. Groupe pour les Lycéens.
  •  Pour les enfants Sophro/Relaxation/Méditation
    Mercredi 1sem/2 10h15.
    Samedi 1sem/2 15h.
    18€ la séance, 165€ la carte de 10 cours, 300€ la carte de 20 cours.
    * 20€ la séance maternité en duo, 90€ la carte de 5 cours.

SEANCES COLLECTIVES-ASSOCIATIONS FCJ de Merlevenez pour les adultes:
  • Les mardis:  17h30 et 18h45
  • Les jeudis: 9h15 et 10h30
    * Engagement au trimestre 65 euros ou à l’année 180 euros
    (+20 euros d’adhésion au FCJ).

Vous avez la possibilité de rejoindre un groupe ou de créer le votre, sur demande au cabinet ou à domicile avec vos amis ou vos proches (pour les enfants également).