Je propose au cabinet des groupes que je nomme « cocooning », se composant de 5 personnes maximum. Ces petits groupes permettent de créer un espace privilégié de parole, un climat de confiance et une ambiance plus intimiste. En association, vous serez plus nombreux par groupe avec tarif adapté.
Formée aux 12 degrés de la sophrologie, je vous propose de découvrir cette pédagogie en respectant la méthode, le protocole et le rythme conseillé par A. Caycedo afin d’en tirer tous les bénéfices.
Être plus présent ici et maintenant, s’apaiser et vivre mieux avec sa réalité, mieux s’adapter à l’inattendu et appréhender sereinement l’avenir sont les bénéfices les plus souvent mis en avant.
La pratique s’adapte à tous et se compose d’exercices de respiration, de mouvements simples, de visualisation, de concentration, de méditation et de relaxation. Les séances s’effectuent dans une tenue habituelle, en pleine lumière, sans musique d’ambiance et dure environ une heure.
PLANNING SÉANCES COLLECTIVES - Cabinet Hennebont - Association FCJ Merlevenez :
Rentrée 2022, les horaires seront fixés en fonction des inscriptions, de vos demandes et de vos disponibilités alors n’hésitez pas à m’appeler !
DATES
Ateliers :
Sophro-Danse : 16h15 les samedis 6 et 20 mai, 3 et 17 juin 2023.
Sophro-Kids : 14h30 les samedis 20 mai et 17 juin 2023.
Renseignements au 06 13 84 42 10 ou annece.duplessis@gmail.com
Cabinet de Sophrologie et d'Hypnose - Hennebont, Morbihan 