Programme sophrologie été calendrier à télécharger
ADULTES
Sophro / Psycho + : 5 ateliers pour découvrir ses capacités, ses forces et ses ressources à travers des exercices de sophrologie et de psychologie positive. Du 06/07 au 03/08, 2h30, 25€.
Sophro RD1 – RD5 : Parcourir les 5 degrés de la sophrologie. Du 07/07 au 28/08, 1h, 17€ (initiés).
Sophro découverte : séances pour découvrir la méthode et l’expérimenter. Du 07/07 au 28/08, 1h, 17€ (débutants).
Sophro Thème (adultes) : Ateliers bien-être autour d’une thématique, 2h30, 25€.
Le 06/07 : le stress.
Le 20/07 : les émotions.
Le 03/08 : le sommeil.
ENFANTS ET ADOS
Mon Moment Magique : Ateliers bien-être pour les enfants de 6 à 11 ans,2h, 22€.
Le 15/07 : la peur et la confiance.
Le 29/07 : la tristesse et le réconfort.
Le 05/08 : la colère et l’apaisement.
Le 26/08 : la joie et le partage.
Sophro Thème : Ateliers bien-être autour d’une thématiquea pour les ados de 11 ans à 15 ans, 2h, 22€.
Le 13/07 : l’apaisement et la détente
Le 27/07 : la confiance et l’estime
Le 28/08 (vendredi) : la concentration et la mémorisation
Journées Ma p’tite formation : 80€
Pour les parents, animateurs, assistantes maternelles… : Proposer des exercices des respiration, de relaxation et de concentration aux enfants. Le 10/07 ou 24/07.
Pour les instituteurs-trices : Insérer des moments de bien-être dans ma journée d’école pour moi et mes élèves. Le 17/07 ou 31/07.
PENSEZ A VOUS INSCRIRE 06 13 84 42 10, annece.duplessis@gmail.com.
Cabinet de Sophrologie et d'Hypnose - Hennebont, Morbihan 