Les journées « Ma p’tite Formation » pour les parents et les professionnels de l’enfance

Les vendredis de 9h30-12h30 et 14h30-18h. Tarif : 80€

Pour les parents, animateurs, assistantes maternelles… :
« Découvrir des exercices des respiration, de relaxation et de concentration à proposer aux enfants ». Le 10/07 ou 24/07/2020.

Nous aborderons plusieurs thèmes correspondants aux différents moments de la journée d’un enfant à la maison.
Sieste, temps calme, devoirs, préparation du coucher sont parfois des instants de tension entre vous et les enfants, venez découvrir quelques astuces pour les vivre plus sereinement.

Nous aborderons aussi l’importance des temps de pause pour vous adultes et comment trouver 5 mn dans une journée pour relâcher.

Pour les instituteurs-trices :
« Apprendre à insérer des moments de bien-être dans ma journée d’école pour moi et mes élèves. » Le 17/07 ou 31/07/2020.

Nous échangerons sur les éventuelles difficultés rencontrées lors d’une journée d’école et nous expérimenterons des exercices pouvant être proposés aux enfants, en groupe ou individuellement.

Vous pourrez également découvrir quelques outils rapides et discrets de respiration et de relaxation à faire pour vous, lorsque le stress ou la fatigue sont trop importants.