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Conférence et atelier « Le stress »

Vous n’avez pas la possibilité de suivre un cours de sophrologie de façon régulière mais vous souhaitez découvrir la sophrologie, l’expérimenter ou simplement prendre du temps pour vous ? Les ateliers thématiques sont fait pour vous.

Le thème abordé fera l’objet d’une conférence de 1h30 afin d’aborder le côté théorique et d’un atelier pratique en petit groupe (6 personnes maximum) d’une durée de 2h30.

LE STRESS

Considéré comme le « mal du siècle », le stress touche tout le monde dans divers domaines. Bien que parfois considéré comme un moteur pour certains, il peut mener à de troubles anxieux sérieux lorsqu’il se déclenche trop souvent ou lorsque l’individu ne parvient pas à le gérer. 

Le comprendre pour mieux le gérer, savoir de quoi on parle pour pour pouvoir le détecter, comprendre son mécanisme pour s’en protéger.

Découvrez les ennemis de votre bien-être pour venir à bout de votre stress ! Conférence le 30 novembre à 20h et atelier le 15 décembre à 14h30 au cabinet.

Tarifs : La conférence (1h30) : 5 €
L’atelier (2h30) : 25 €
La conférence + l’atelier : 27 €

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Une occasion pour vous d’obtenir des réponses et des outils sur ce thèmes, d’avoir quelques explications à vos problématiques, de découvrir l’application concrète des outils sophrologiques et d’en comprendre les effets.

​Le nombre de place étant limité, il est préférable de s’inscrire le plus tôt possible par téléphone 06 13 84 42 10 ou par mail annece.duplessis@gmail.com

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