Cet été sera consacré aux ÉMOTIONS ; apprendre à les identifier, les comprendre, les réguler ! Découvrez la sophrologie, les techniques de respiration, l'EFT, les fleurs de Bach et comment ces pratiques peuvent vous aider dans la régulation émotionnelle. STAGE POUR LES ADULTES ET LES ENFANTS EN JUILLET. RENSEIGNEZ VOUS !

Atelier bien-être Mon Moment Magique pour les 6/11 ans. Cet atelier se fera en ligne, bien au chaud chez soi. Durant toute la durée du confinement, je propose des ateliers bien-être en ligne pour les enfants. En cette période si particulière où leurs activités, leurs loisirs sont supprimés, les enfants ont besoin d'un espace où… Lire la suite Mon Moment Magique Connecté

Fatigué-ée ? Stressé-ée ? à bout de nerf ?Notre vie de conjoint de militaire nous demande beaucoup d'énergie, une adaptabilité sans faille et une organisation au top. Nous venons régulièrement puiser dans nos ressources, il est normal de se sentir parfois dépassé-ée, fatigué-ée, au bout du rouleau.Nous pensons beaucoup au bien-être de notre famille mais… Lire la suite Atelier Bien-être pour les conjoints de militaire

Un petit article pour faire suite au 1er atelier du mois d'octobre proposé aux enfants de militaires en partenariat avec la Milihouse. Les enfants ont pu participer à un atelier bien-être en visio sur la gestion des émotions rencontrées lors des périodes de départ en mission d'un parent. Un moment privilégié associant des exercices de… Lire la suite Atelier Bien-être « MON PAPA EST MILITAIRE »