La sophrologie pour l’enfant utilise des outils ludiques afin d’attirer sa curiosité et l’aider à surmonter ses difficultés. Il n’est pas question de réussir ou de ne pas réussir, il n’y a pas de jugement mais un intérêt pour ce qu’il ressent physiquement et émotionnellement.
Après un temps d’échange et de « papotage », la séance débute par des exercices de relaxation dynamique, des mouvements doux pratiqués en position assise ou debout, associés à des exercices de respiration.
Thèmes : les émotions, concentration, sommeil…
Cabinet de Sophrologie et d'Hypnose - Hennebont, Morbihan 