Mes interventions en entreprise sur le Morbihan sont à la demande !
Cette fois ci, grâce à la confiance de YOBURO et sa collaboration avec VEOLIA EAU BRETAGNE, les employés ont pu bénéficier d’un atelier pour prendre soin de leur dos.
La séance s’est articulée autour de 4 grands thèmes :
– Le stress et les maux de dos : utiliser la respiration.
– Les tensions corporelles à l’origine du mal de dos : apprendre de la relaxation dynamique.
– La fatigue corporelle et les mauvaises postures : penser à s’étirer.
– Quelques conseils : penser hydratation, ergonomie, matelas et pauses régulières…
Une séance appréciée de tous et quelques belles prises de conscience ! N’hésitez à faire appel à moi, j’adapte les ateliers à la demande et aux besoins de vos collaborateurs !
Cabinet de Sophrologie et d'Hypnose - Hennebont, Morbihan 