MAMAN ET BÉBÉ

La Sophrologie pour maman et bébé

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Sophrologie maman-bébé Morbihan
 "Si la Sophrologie est bien connue comme technique 
de préparation à l’accouchement, elle peut également 
favoriser un mieux-être après la naissance."

Dans les semaines qui suivent l’accouchement, maman et bébé doivent s’adapter l’un à l’autre afin de progresser vers plus de compréhension et de bien-être ensemble. Le lien entre parents et enfants est parfois délicat à construire, la pratique de la sophrologie peut vous aider à tisser cette relation unique.

Chaque naissance est une phase de transition pour toute la famille, on devient ou redevient parents et chaque membre de la famille adopte de nouvelles fonctions. La sophrologie est reconnue pour améliorer les capacités d’adaptation de chacun. Elle permet de retrouver apaisement, sérénité et épanouissement.

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Atelier sophrologie maman-bébé Hennebont

Sur le plan physiologique, la période post-partum représente un énorme chamboulement notamment sur le plan hormonal. Sur les plans physique et psychologique, il s’opère également de nombreuses modifications. Tous les exercices peuvent vous aider à mieux vivre ces changements, retrouver harmonie et équilibre dans votre vie de femme et de mère.

En tant que jeune maman vous pouvez parfois ressentir de l’isolement et de la solitude dans cette période, les rencontres sophrologiques sont donc parfaitement adaptées.

Anne-Cécile vous propose des séances en individuel ou en groupe, avec bébé si vous le souhaitez.

Quelques bénéfices de ces séances;

  • Être plus présent ici et maintenant et vivre mieux avec sa réalité.
  • Apprendre à se détendre pour apporter à bébé plus d’apaisement.
  • Découvrir et comprendre les émotions pour mieux les gérer car bébé se laisse imprégner de votre état émotionnel.
  • Prendre conscience que son schéma corporel est une réalité évolutive.
  • Laisser sa féminité reprendre délicatement sa place.Prendre conscience de la maman que vous allez être. Se rapprocher des valeurs qui vous animent.
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Atelier sophrologie parents-enfants Morbihan
  • Mieux s’adapter à l’inattendu et appréhender sereinement l’avenir.
  • Pour l’enfant, ce sera l’occasion de sentir son parent centré sur lui, sentant sa détente se propager à son propre corps ainsi que tout l’amour que son parent a pour lui.
  • Créer du lien avec bébé, dans le contact et la respiration. Se découvrir et communiquer différemment
Pour tout contact,
Anne-Cécile DUPLESSIS – Sophrologue certifiée RNCP
18 rue Nationale 56700 HENNEBONT
Tél. : 06 13 84 42 10
annece.duplessis@gmail.com
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