Pour les instituteurs-trices : « Apprendre à insérer des moments de bien-être dans ma journée d’école pour moi et mes élèves. »
Pays de Lorient
Nous échangerons sur les éventuelles difficultés rencontrées lors d’une journée d’école et nous expérimenterons des exercices pouvant être proposés aux enfants, en groupe ou individuellement.
Vous pourrez également découvrir quelques outils rapides et discrets de respiration et de relaxation à faire pour vous, lorsque le stress ou la fatigue sont trop importants.
