MON MOMENT MAGIQUE

PROCHAINES DATES

samedi 31 mars, mercredi 25 avril (vacances), 
samedi 26 mai.

Pour les 5/7 ans à 10h45 et pour les 8/11 ans à 14h30. 
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"Emmener les enfants sur le chemin de leur bonheur."

 LE CONCEPT

Le concept a été créé par Juliette Siozac et se développe actuellement dans toute la France.

L’ambition principale est de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour avoir confiance en eux, apprendre à s’occuper d’eux, être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur coeur.

Les enfants vivent ainsi un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent et s’amusent.

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LES THEMES

Chaque atelier propose l’exploration d’une thématique: les émotions, les 5 sens, le sommeil, l’alimentation, la confiance en soi, la famille, les animaux, le sport, les super pouvoirs, la vie & la mort, la lune & les étoiles…

C’est l’occasion pour les enfants d’une parenthèse enchantée, ludique, orientée bien-être et détente, dans leur quotidien. Les ateliers MMM juniors s’adressent aux enfants de 6 à 12 ans.

LES RITUELS SAUPOUDRÉS DE SOPHROLOGIE !

  • un cercle de parole – pour parler de soi, écouter les autres, créer du lien,
  • la minute gratitude – pour apprécier & remercier,
  • la ronde de l’énergie – pour vibrer & sentir l’effet de groupe,
  • un exercice de respiration – pour se faire du bien,
  • une posture de yoga  – pour être connecté avec son corps,
  • la minute défoulage – pour se lâcher,
  • l’expression des émotions (sous forme dessinée) – pour reconnaître et accueillir ce qui est à l’intérieur de soi,
  • et enfin une relaxation – pour se détendre parfaitement et s’évader

 

 

Pour tout contact,
Anne-Cécile DUPLESSIS – Sophrologue certifiée RNCP-FEPS
18 rue Nationale 56700 HENNEBONT
Tél. : 06 13 84 42 10
annece.duplessis@gmail.com
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